COLA DE CABALLO = Equisetum arvense L.
- Cola de Caballo: sus
propiedades y beneficios
por K. Laura Garcés G
Salud » Fitoterapia
Cola de Caballo: sus propiedades
y beneficios
Esta es una de las plantas
silvestres más primitivas, reinaban en el planeta desde la época de los
dinosaurios y alcanzaban un enorme tamaño. Actualmente es una de las hierbas
medicinales más consumidas en el mundo, tiene muchas propiedades terapéuticas y
estéticas, pero principalmente se le conoce por sus propiedades regenerativas
de los tejidos celulares, por sus efectos depurativos y de grandes efectos para
la belleza y la salud de la piel.
Acerca de la cola de Caballo
Esta es una planta sin flores, y
tiene dos tipos de tallos: uno es fértil y mide entre 10 a 20 centímetros de
altura. Aparece al inicio de la primavera y no se ramifica sino que termina en
una espiga de esporas de color beige. Los otros tallos son los estériles, los
cuales tienen diversos usos en fitoterapia. Estos miden entre 20 hasta casi 80
centímetros, son de color verde y ahuecados, con una especie de nudos escamados
de donde brotan sus hojas.
Esta planta se puede encontrar
principalmente en los lugares húmedos de Asia, Europa, África y América del
Norte, especialmente en suelos arcillosos, por lo general en las orillas de
ríos y arroyos o campos encharcados o alrededor de los pastizales.
Usos de sus tallos
Los tallos estériles de esta
planta se recolectan durante el verano, y se dejan secar a la sombra, en
manojos colgados, descartando las partes descoloridas. Una vez secos, se suelen
meter en bolsitas para su conservación. Si tomas una de estas bolsitas y la
hueles, notarás que tiene un aroma muy similar al de la manzanilla. Es con
estas bolsitas de tallos secos y bien triturados que se elaboran todo tipo de
preparados para la salud y la belleza, desde infusiones, jugo fresco,
decocciones, esencias, jarabes, extractos en polvo y fluidos, tinturas y
cápsulas, hasta ungüentos, cremas, lociones, aguas para lavativas y
nebulizaciones.
Propiedades de la Cola de Caballo
Es rica en sales minerales como
silicio y potasio. Tambien tiene principios activos muy saludables como los
sapónidos, flavonoides y alcaloides, entre ellos, la nicotina, muchos de los
cuales tienen comprobados efectos tanto preventivos y curativos.
Sus propiedades y usos en la
medicina:
• Es diurética: ayuda a eliminar
líquidos.
• Piel: ayuda a combatir
notablemente el herpes, los hongos, el eccema y el herpes entre otros. (ver
efectos en la belleza) Huesos: remineraliza el sistema óseo
• Cicatrizante: ayuda a
cicatrizar heridas.
• Regenerador celular
• Tendones: Galeno, uno de los
padres de la medicina antigua, la empleaba hervida para curar los tendones
doloridos.
• Bajar de peso: ayuda a
adelgazar debido a que elimina líquidos del cuerpo y con ellos se eliminan
también el exceso de toxinas.
• Problemas genitourinarios: es
de gran ayuda en casos de cálculos renales, infecciones urinarias,
inflamaciones de la vejiga o próstata, cistitis y uretritis.
• Hemorragias: muy útil para
controlar y curar hemorragias debido a
su capacidad astringente, contrae los tejidos debido a su contenido de taninos,
por lo que es muy adecuada para cicatrizar rápidamente y cerrar las heridas
sangrantes, frenar y controlar las hemorragias nasales y curar las úlceras
cutáneas.
• Diarrea: es muy útil en
diarreas.
• Inflamaciones: es buen antiinflamatorio.
• Enuresis.
• Deportistas: actúa
positivamente sobre la flexibilidad de los tendones y las paredes vasculares.
El equiseto, componente de esta planta, es un buen reconstituyente para
aquellos deportistas o personas que someten sus ligamentos a duras pruebas,
como los tenistas, ciclistas, bailarines, etcétera.
• Es muy útil para ayudar a
nivelar desequilibrios hormonales.
Sus usos en la estética:
• Fortalece notablemente las
uñas: por su alto contenido de equiseto.
• Piel: si por algo es consentida
esta planta es por sus grandes beneficios que aporta a la piel. Su alto
contenido de silicio ayuda a mantener y recuperar la salud del tejido
conjuntivo que forma la piel. Por otro lado, desintoxica y depura las vías
urinarias y la sangre, y esta limpieza interior ayuda a evitar la acumulación
de toxinas y la proliferación de bacterias que dañan la piel y que generan una
serie de padecimiento como los ya mencionados en el la salud de la piel.
Además, este efecto depurativo previene las arrugas, atenúa las estrías y
regenera los tejidos dañados por las variaciones de peso.
• Celulitis: por lo mencionado
anteriormente (el efecto depurativo), esta hierba ayuda a prevenir y combatir
la celulitis, ya que ayuda a eliminar toxinas, excesos de grasa y material de
desecho acumulado.
• Rejuvenece, nutre y vigoriza la
piel y el cabello.
• Evita las canas: además de
aumentar el crecimiento del cabello y mejorar su aspecto, evita que aparezcan
canas debido a su rico contenido de sílice, un elemento esencial del tejido conjuntivo.
Precauciones
Así como aporta grandes ventajas
para la salud y belleza, hay que acentuar también la importancia del equilibrio
del consumo de esta hierba. Los expertos aconsejan evitar el consumo durante
más de seis semanas, y si va a usarse con fines medicinales, debe de ser guiado
el procedimiento por un profesional, ya que la planta pudiera irritar el tracto
digestivo.
Las embarazadas y las mujeres en
periodo de lactancia, deben evitar su consumo.
También hay que evitar su uso en
casos de:
Mucosas gástricas irritadas
Haber ingerido en exceso alcohol
o irritantes como el picante
Cuando se ha consumido fármacos
como la aspirina o un antiinflamatorio.
Por qué conviene tomar Cola de
Caballo
Clasificado en Cola de Caballo |
Esta planta tiene numerosas
aplicaciones terapéuticas. La acción más notable de la “cola de caballo” es la
diurética: debido a su riqueza en sales de potasio, flavonoides y sapónidos,
aumenta el fluido urinario. Por ello se la indica, tanto para remediar la
retención de líquidos general o localizada, como para otros problemas
genitourinarios: cálculos renales, infecciones urinarias, cistitis, uretritis,
inflamaciones de la vejiga o próstata.
También ayuda a perder peso.
Además de sus cualidades diuréticas, que contribuyen a eliminar el exceso de
líquidos, lo cual supone una pérdida sustancial de peso al comienzo de los
regímenes para adelgazar, ayuda a eliminar las toxinas, lo cual ayuda a
recuperar el equilibrio corporal e influye favorablemente para eliminar el
sobrepeso.
El equiseto fortalece las uñas y
cabellos. Contribuye a aumentar el crecimiento, mejorar el aspecto y corregir
la debilidad de las uñas, manteniéndolas firmes, y del cabello, evitando que
aparezcan canas, debido a su contenido de sílice, un componente clave del
tejido conjuntivo que forma estas partes del cuerpo.
Esta hierba es útil para curar
las lesiones y hemorragias. Su capacidad astringente, de encoger o contrae los
tejidos, debida a sus taninos, la hace adecuada para cicatrizar y cerrar las
heridas sangrantes, frenar las hemorragias nasales y curar las úlceras
cutáneas. Además es útil en diarreas, inflamaciones y enuresis.
Asimismo tiene capacidad para
reforzar los huesos y articulaciones. La salud y recuperación de los huesos y
tejidos cartilaginosos, como son los tendones, cartílagos y fibras de colágeno,
dependen de un buen aporte de sílice, por lo que el equiseto puede ayudar a
prevenir la pérdida de masa ósea, curar fracturas y lesiones articulares, en
combinación con los minerales necesarios y tratamientos prescritos por el médico.
Al actuar positivamente sobre la
flexibilidad de los tendones y las paredes vasculares, el equiseto también es
un buen reconstituyente para los deportistas que someten sus ligamentos a duras
pruebas, como los tenistas, ciclistas, corredores.
